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A dieta GM, também conhecida como Dieta da General Motors, é um plano alimentar de 7 dias que oferece resultados significativos de perda de peso. Ao contrário de outras dietas que exigem a ingestão de suplementos que ajudam a perder peso, essa dieta depende principalmente de produtos naturais. Os principais objetivos da dieta GM são se livrar dos excesso de libras e, ao mesmo tempo, alterar os hábitos alimentares do indivíduo em direção a um estilo de vida mais orgânico.

Melhores recursos do plano de dieta GM:

- Plano de dieta completo para uma semana inteira

- Cargas de receitas para ajudá -lo no processo

- Compatível com iniciantes e dieters experientes.

- Compatível para homens e mulheres

- Programa de perda de peso personalizada

- Funciona como sua nutrição pessoal

Inspire -se em seu frango com nossas receitas brilhantes! Algumas de nossas receitas de início de rock:

- Receita de sopa de repolho

- kebab de carne e vegetais

- canja de galinha

- Salada de brotos moong dal

- brotos mistos e milho

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Detoxificação

Em contraste com o que muitas pessoas dizem, a dieta da General Motors é uma maneira eficaz de iniciar a desintoxicação. De fato, os indivíduos são privados de comer gordura, proteínas e carboidratos prejudiciais durante os primeiros dias da semana. Mas, ao mesmo tempo, seus sistemas corporais são limpos e as toxinas que as mantêm cansadas, estressadas e acima do peso são descartadas. Os seguidores da dieta GM tendem a beber até 2 litros de água todos os dias, o que é suficiente para digerir todos os alimentos que consumiram e lavar todas as entidades indesejadas dentro de seu sistema.

A desintoxicação regular ajuda a digestão mais rápida, movimento e micção intestinal regular e eventual perda de peso.

Digestão mais rápida

A dieta GM promove a digestão de duas maneiras significativas. Primeiro é através dos alimentos consumidos a cada dia da semana da dieta. Os indivíduos estão sujeitos a consumir apenas alimentos de alta fibra, como frutas e vegetais com baixo teor de açúcar. Somente essas refeições já aceleram a digestão, pois são facilmente absorvidas pelo estômago.

A digestão também é acelerada com uma ingestão significativa de água. Os alimentos ricos em fibras ainda precisam de água para serem dissolvidos em nutrientes. Com a ingestão regular de água, o processo geral de digestão é maximizado. Por sua vez, os indivíduos usam todos os nutrientes que consumiram e, ao mesmo tempo, utilizam suas energias reservadas por meio do metabolismo.

Movimento intestinal regular

Uma das razões pelas quais as pessoas tendem a estar acima do peso são os resíduos desnecessários presos dentro do corpo. Isso inclui elementos que não foram capazes de ser digeridos e tiveram que ser removidos do sistema através da defecação. Devido aos alimentos de alta fibra e ingestão consistente de água na dieta GM, as entidades sólidas no sistema digestivo são liberadas do corpo de maneira regular. Problemas intestinais, como constipação e LBM, são assim evitados.